梦魇怎么办，睡觉魇住是屋里不干净( 二 )
梦魇该怎么办 和身体虚弱有关吧,建议去看看中医吃点药,找心内科大夫做一下相关咨询与检查 。
梦魇可能说是一种正常的心理现象,和鬼怪是无关的,它通常在压力比较大,过度疲累,作息不正常,失眠,焦虑的情形下比较容易发生.科学表明梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的,人白天发生一过性脑缺血时,会产生很可怕的眩晕,心悸,胸部压迫感,眼发黑,耳鸣和各种神经功能障碍的症状.
梦魇还有一部分原因是睡姿不正确引起的,比如在睡觉时把手放在胸前,压在心脏上,在不知不觉中会感到呼吸困难,形成梦魇.同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇.因此睡觉时的睡姿很重要.
也有梦魇的人是压力过大,一般每个人一生中都会遇到梦魇的情况,不要害怕,这些都是正常的情况.但是如果经常梦魇,那么就要注意了,这有可能是心理疾病最好去咨询心理咨询师或者心理医生.
经常梦魇怎么办？好痛苦啊 病情分析：
梦魇指在睡眠中被噩梦突然惊醒 ， 然后对梦境中的恐怖内容能清晰回忆 ， 并心有余悸
指导意见：
应对梦魇的方法
1.当发生梦魇时 ， 手和脚几乎是不可移动的 ， 不过可以试着摆动脑袋 。 我现在已经练到可以90度摇动脑袋 ， 和四肢的轻微移动了 。 还有就是清醒后不要睡在刚才发生梦魇的地方 ， 这样极有可能再次出现梦魇 。 最好要立即开灯起身 ， 喝点水 ， 坐一坐 ， 等头脑清醒一点再继续睡觉 。 2.醒来后可以听听歌 ， 那么你就绝不会在这时再次梦魇了 。 还是希望大家在晚上做美梦哦！
梦魇怎么解决？ 做噩梦是有原因的 ， 看你的情况比较严重 ， 已经影响到你的生活了 ， 去做下心里咨询吧 ， 如果你碰到好的心理咨询师 ， 他们会叫你解决的办法的 。 当然是要有一个过程的 ， 你不要心急 。 别管别人怎么看你 ， 他们不理解你 ， 那是他们的事情 ， 人总有倒霉的时候的 。 坚强！
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