火龙果是一种比较常见的水果 ， 分为白心火龙果和红心火龙果两个品种 。 它的营养价值极高 ， 受到了许多人的欢迎 。 那么火龙果应该怎么吃呢?下面就跟随小编一起来看看吧 。
火龙果有哪些吃法【【吃】火龙果怎么吃 有什么功效和作用】 火龙果非常香甜 ， 将它做成沙拉是非常不错的选择 。 首先将火龙果洗净对半切开 ， 然后像划豆腐一样将它切成大小差不多相同的小方块 ， 然后放入盘子内 ， 淋上新鲜的酸奶 ， 搅拌搅拌 ， 一份美味的火龙果沙拉就完工了 。
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脆炸火龙果是一种比较新鲜的吃法 。 首先将火龙果的果肉切成厚片备用 ， 然后在碗中加入适量的面粉、盐、苏打粉、淀粉 ， 调匀后静置10分钟 ， 再倒掉上层大部分的清水 ， 保留小部分搅拌均匀 。 起锅烧油 ， 油热后将裹满脆糊的火龙果放入 ， 炸制外脆里嫩就可以捞出享用了 。
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火龙果的功效与作用 火龙果中含有较高含量的花青素和维生素C ， 花青素有很好的抗氧化的功效 ， 所以女性经常吃 ， 也会有美容养颜、抗衰老的作用 。 而维生素C也有美白的功效 。 另外 ， 火龙果还符合植物性蛋白 ， 具有解毒的作用 。
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以上就是小编对火龙果怎么吃以及有什么功效和作用的相关内容 ， 相信大家看过之后可以更加了解火龙果的吃法 ， 想要了解更多关于火龙果的信息 ， 请持续关注我们!
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